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　　懷孕期間大家都非常注意營(yíng)養(yǎng)的均衡，瓜果蔬菜也是不能缺少的，茄子營(yíng)養(yǎng)豐富、美味可口，孕婦是可以吃的。

　　茄子當(dāng)中所含的維生素P可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，防止微血管的破裂出血。另外茄子含有豐富的維生素E，可以提高男子精子的活力和數(shù)量，也可以使女性的雌性激素的升高來(lái)提高生育能力，防止流產(chǎn)，所以孕婦是可以吃茄子的。

　　那么孕婦朋友在選擇茄子的時(shí)候最好選擇新鮮的茄子，不要吃老茄子，尤其是秋后的這種茄子它的含茄堿會(huì)比較多，對(duì)人體是有傷害的，不宜多吃。

　　孕婦吃茄子有什么好處？首先它可以保護(hù)心血管，來(lái)防止一些壞血病的發(fā)生。茄子含有的維生素P可以增強(qiáng)人體細(xì)胞之間的粘著力，可以增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，防止出血，可以使心血管保持一個(gè)正常的功能。此外茄子還可以防治壞血病，促進(jìn)傷口的愈合的這種功效。茄子還可以防治胃癌，茄子當(dāng)中所含的龍葵堿可以抑制消化系統(tǒng)的腫瘤的增殖，對(duì)于防治胃癌也有一定的效果，茄子還有清退癌熱的作用。茄子含有抗衰老的作用，它含有的維生素E可以防止這個(gè)出血，還有抗衰老的作用，常吃茄子可以使血液當(dāng)中的膽固醇水平不會(huì)增的太高，對(duì)延緩衰老都有積極的作用。

　　此外，有一些孕婦是不能吃茄子的，由于茄子性味比較干比較寒，所以屬于寒涼的食物，因此對(duì)于身體體質(zhì)比較弱，有消化不良的孕婦容易引起來(lái)腹瀉，所以這些朋友是不宜多吃的。