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　　首先，孕婦是可以吃韭菜的，但要注意適量。韭菜中的營養(yǎng)成分十分豐富，其中的蛋白質、脂肪、碳水化合物都是我們人體必須的營養(yǎng)物質，而豐富的胡蘿卜素和維生素C則能增強孕婦的抵抗力，還能促進胎兒的發(fā)育，含有的膳食纖維可以促進消化，有利于致癌物和有毒物質的排出，改善便秘，因此適量吃點韭菜對于孕期是有益的。

　　其次就是韭菜中還含有鈣質，可以預防缺鈣引起的疾病，還能預防胎兒缺鈣，促進胎寶寶骨骼的正常發(fā)育。同時韭菜還可以改善孕婦食欲不振的情況。

　　但是需要注意的是孕婦吃韭菜要適量，因為韭菜中的纖維素較多，不易被吸收，尤其是腸胃功能比較脆弱的準媽媽更要慎吃，以免引起腹脹、腹瀉等腸道不適，而且大量食用韭菜可能會導致孕婦子宮興奮，加強子宮收縮，吃多了對孕婦的身體不利。