視頻內(nèi)容

　　中醫(yī)認為不通則痛，經(jīng)絡(luò)不通，運行不暢，則會導(dǎo)致氣血不通而出現(xiàn)疼痛的癥狀，并且影響到各個臟腑的機能以及全身的狀態(tài)。如何打通經(jīng)絡(luò)主要有以下幾個方面：第一，通過中醫(yī)的傳統(tǒng)針灸、按摩、艾灸、拔罐、刮痧的方法，刺激人體相應(yīng)的穴位，從而達到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀、散寒除濕的目的。針對一些寒性病導(dǎo)致的經(jīng)絡(luò)不通，還可以使用艾灸的方法。中醫(yī)有句話叫做升溫，是疏通經(jīng)絡(luò)最有效的方法。

　　第二個方面是可以通過練習(xí)中醫(yī)的功法，比如太極拳、五禽戲、調(diào)息法等等來幫助疏通經(jīng)絡(luò)，達到很好的養(yǎng)生保健的目的。