打呼嚕是怎么回事

2020-06-12 16:18播放 : 16219 手機觀看

　　打呼嚕俗稱打鼾。那么如果打呼嚕比較嚴(yán)重，就會造成一個疾病，叫做睡眠呼吸暫停低通氣綜合征，這就是指打呼嚕的時候，它有氣流的中斷，伴有血氧飽和度的下降，那么這樣會造成缺氧，那么缺氧就會影響全身的各個系統(tǒng)，比如說心腦血管缺氧，引起惡性心律失常、腦中風(fēng)、腦出血。

　　那么在白天因為晚上缺氧，睡眠質(zhì)量不高，也會導(dǎo)致病人白天打瞌睡，注意力不集中，造成一些這種車禍交通事故等等。

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如果說是有嚴(yán)重的打呼嚕引起睡眠呼吸暫停、缺氧的時候是肯定是會引起高血壓的，因為缺氧的時候血管就會痙攣，血管痙攣血壓阻力就會隨之增高。

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打呼嚕是可以通過手術(shù)治療的，比如說鼻竇、鼻竇炎的、鼻息肉的，這部分病人通過手術(shù)治療鼻息肉、鼻竇炎以后，他的氣道的阻力可能就減小了。還有如果是三度或者二度明顯扁桃體腫大的，阻塞氣道的，把扁桃體切掉以后氣道阻力有明顯的改變。

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防止打呼嚕首先枕頭不要太高，睡覺前用一些滴鼻通，讓鼻腔保持通暢。睡前可以用大拇指的關(guān)節(jié)按揉眉心，多按一會兒呼吸會比較通暢。第三可以兩手相互按住虎口，能夠刺激到人體的大腦，刺激人體張口呼吸。第四點就是要減肥戒煙，睡前一定要嚴(yán)禁飲酒，也不可以服用安眠藥。

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睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥是指在睡眠的時候，人體的呼吸在連續(xù)的7小時之內(nèi)發(fā)生了30次以上的呼吸暫停，或者每次的氣流中斷達到了10秒以上。患者在夜間睡眠的時候打呼嚕容易中斷，出現(xiàn)驚醒憋醒手足抽動等表現(xiàn)。

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打呼嚕主要是上呼吸道阻力增高，然后為了克服上呼吸道阻力的增高，胸腔需要額外擴張，形成比較大的胸腔負(fù)壓，從而造成舌根后墜被吸入，這樣就會導(dǎo)致氣道梗阻，發(fā)生打呼嚕的聲音。另外，上氣道阻力來源包括很多，例如鼻息肉等。

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