如何預(yù)防胃潰瘍
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如何預(yù)防胃潰瘍
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胃潰瘍的發(fā)生與多種因素有關(guān)，包括飲食生活習(xí)慣、心理狀態(tài)、幽門螺旋桿菌的感染、胃酸分泌過(guò)多以及某些非甾體類藥物以及激素應(yīng)用等多種因素有關(guān)。
因此在預(yù)防方面我們應(yīng)該注意的是飲食方面盡量規(guī)律飲食，以清淡易消化食物為主，避免過(guò)于辛辣刺激性食物，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的蔬菜和水果。平時(shí)要戒煙、限酒、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持平和的心態(tài)、避免長(zhǎng)期焦慮緊張、避免或者少用非甾體類藥物以及激素類藥物。如果確實(shí)需要用這些藥物，我們也可以適當(dāng)?shù)募佑帽Ｗo(hù)胃粘膜的藥物來(lái)減輕藥物對(duì)胃粘膜損傷。
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