老年人骨質(zhì)疏松怎么辦呢
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
老年人骨質(zhì)疏松怎么辦呢
視頻內(nèi)容
隨著年齡增長、機(jī)體退化、激素分泌不足都會引起骨質(zhì)疏松?；颊邉诶刍蛘呤軟鰰r，就會出現(xiàn)身體關(guān)節(jié)骨骼酸脹、疼痛、不舒服，需要去醫(yī)院骨科做骨密度檢查，了解骨密度降低的程度。建議增加營養(yǎng)，優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，多攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉等。
不建議食用筒子骨湯，大骨頭湯含有油脂過多，補(bǔ)鈣作用有限。平時口服鈣片補(bǔ)充鈣質(zhì)，適度運(yùn)動，多曬太陽，有助于維生素D的生成，可以促進(jìn)鈣質(zhì)沉積在骨骼中，緩解骨質(zhì)疏松。也可以使用治療骨質(zhì)疏松的藥物，如降鈣素、阿倫膦酸鈉等。
相關(guān)推薦
-
02:21
-
骨質(zhì)疏松不能吃什么
骨質(zhì)疏松的飲食，不能吃一些抑制鈣吸收的一些東西，像平常我們飲食上有些人喜歡喝可樂，理論上說不利于鈣的吸收，其它的正常飲食倒沒有啥，主要還是要補(bǔ)充鈣元素，而不是說是不能吃什么東西。從飲食上我們就要多吃一些像牛奶、雞蛋、牛肉等。
郭劍平吉安市中心人民醫(yī)院2020-12-13 播放(15298)
-
02:27
-
老年性骨質(zhì)疏松怎么辦
對于藥物性骨質(zhì)疏松可以求教醫(yī)生更換藥物，對于缺鈣引起的骨質(zhì)疏松需要進(jìn)行抗骨質(zhì)疏松的治療。需要注意的是，老年人治療骨質(zhì)疏松一定要有耐心，若沒有及時治療會加大骨折風(fēng)險，晚期產(chǎn)生頑固性疼痛等。
郭劍平吉安市中心人民醫(yī)院2019-05-07 播放(11849)
-
02:35
-
怎樣預(yù)防骨質(zhì)疏松
預(yù)防骨質(zhì)疏松癥的方法，首先要進(jìn)行一級的預(yù)防，在小時候就應(yīng)該積極地補(bǔ)充一些鈣與維生素D。其次老年人要積極進(jìn)行一些戶外活動。
郭劍平吉安市中心人民醫(yī)院2021-10-25 播放(12589)
-
03:09
-
如何自我檢查是否骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松自我檢測相對來說比較難，但網(wǎng)上有骨質(zhì)疏松自我檢測量表可以檢測，它會綜合各種風(fēng)險因素進(jìn)行評估。若是低危注意補(bǔ)鈣、補(bǔ)維生素D就可以，若是中?；蚋呶Ｒメt(yī)院檢查骨密度進(jìn)行確診。平時也可通過腰背部游走性疼痛或腕關(guān)節(jié)、腰部、髖部骨折等癥狀進(jìn)行判斷。
郭劍平吉安市中心人民醫(yī)院2019-05-07 播放(9213)
-
02:11
-
骨質(zhì)疏松是什么意思
骨質(zhì)疏松指的是在單位的骨骼范圍內(nèi)出現(xiàn)骨量的減少，以及骨小梁的破壞以及骨骼的微系統(tǒng)出現(xiàn)相應(yīng)的一個結(jié)構(gòu)性的變化，那么宏觀上也就是說骨骼變脆容易因較輕的暴力而出現(xiàn)骨折情況的發(fā)生，也就常說的一些病理性骨折或者是對于一些老年人發(fā)生的骨質(zhì)疏松。
郭劍平吉安市中心人民醫(yī)院2019-11-07 播放(13747)
