腰椎間膨出要忌些什么
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腰椎間膨出要忌些什么
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腰間盤(pán)膨出是腰間盤(pán)的退變當(dāng)中比較輕微的一種，因?yàn)槲覀兎譃樽钶p的膨出，重的話就突出或者是拖出等等。
腰間盤(pán)膨出的話在退變的早期階段，我們要注意改變不良的生活姿勢(shì)，比如說(shuō)久坐、長(zhǎng)期彎腰、開(kāi)長(zhǎng)途車等等，這樣的話可以防止它演變成脫出，到那種程度就需要做手術(shù)了。
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