三七粉的功效與作用及食用方法
活血化瘀、止血、定痛、補血益氣。三七粉性溫,味苦甘,是一個營養(yǎng)價值很高的保健品,具有一定的活血化瘀、止血、定痛的作用,還能補血益氣,除了可以用來治療跌打損傷所導致的出血,以及產后血瘀、身體虛弱、過度疲勞、貧血等等,還能夠增加人體的抵抗力,抗衰老、軟化血管。
一般來說可以將三七粉直接沖服,或者放入湯內做成藥膳服用,建議每次1~1.5克,一日1~3次,但是服用三七粉的一日用量不可超過10克。
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山楂營養(yǎng)成分雖高,但食用上也要注意。山楂含糖量高,高血糖不宜吃;山楂會損傷牙齒的發(fā)育,換牙期的兒童不宜吃;山楂會刺激子宮收縮,嚴重時會導致早產或流產,懷孕初期不能多吃。此外,山楂具有藥性,一定要在醫(yī)生指導下食用。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2019-03-27 播放(26971)
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山楂中含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸、黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵、鈣等,兒童、老年人、消化不良者、兒童軟骨缺鈣癥、兒童缺鐵性貧血者比較適合吃。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2019-03-27 播放(19412)