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　　人到老年，失眠的發(fā)生率較高，而且失眠成了困擾老年人生活的一個難題。引起老年人失眠的原因主要包括以下幾個方面：

　　第一是生理性因素。年齡越大，睡眠的時間就會越少。

　　第二是腦部器質(zhì)性疾病。老年人隨著年齡的增長，腦動脈硬化的程度逐漸加重，或者伴有高血壓、腦出血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹等疾病，這些疾病的出現(xiàn)，都使腦部血液流量的減少，使得腦代謝失調(diào)而產(chǎn)生失眠癥狀。

　　第三種就是全身性的疾病。隨著年齡的增長，人的各個臟器的疾病，包括高血壓、糖尿病、頭痛都可能會發(fā)生，這些都影響睡眠的質(zhì)量。

　　第四是精神疾病。老年人比較孤獨，容易情緒不穩(wěn)定。

　　再一個他有器質(zhì)性的疾病，也會為他造成痛苦，影響情緒，這樣情緒不穩(wěn)都會導(dǎo)致失眠。