備孕不能喝紅茶嗎
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備孕不能喝紅茶嗎
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備孕期間可以少量的喝紅茶，最好是淡茶，不要喝濃茶。
紅茶中含有多種化學(xué)成分，其中之一是含2%~5%的咖啡堿，咖啡堿具有興奮、利尿、強(qiáng)心、解痙、松弛平滑肌和幫助消化的作用，茶葉還含有茶多酚、芳香油、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，每天喝少許淡茶，對加強(qiáng)心腎功能、促進(jìn)血液循環(huán)、幫助消化頗有好處。
適當(dāng)喝點(diǎn)紅茶還有暖胃效果，有研究表明，紅茶含有大量抗氧化劑，對提升女性的生殖能力有利。而且紅茶中的咖啡堿可以促進(jìn)身體的新陳代謝，防止孕期肥胖。紅茶有活血的作用，濃茶中含有較多的咖啡堿，對神經(jīng)系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)有一定的刺激作用，因此備孕期間可每日喝2~3杯淡紅茶，但是狂飲無益。
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