幫助消化的食物

2019-12-17 20:11播放 : 22197 手機(jī)觀看

1、山芋，可以促進(jìn)消化，防止下痢，增強(qiáng)氣力等多種效果的強(qiáng)壯食品。特別是其中含有許多淀粉分解酵素，有益消化,可以煮粥喝。

　　2、酸奶，除含有牛奶的全部營(yíng)養(yǎng)素外，突出的特點(diǎn)是含有豐富的乳酸，能將奶中的乳糖分解為乳酸。

　　3、番木瓜，未成熟的番木瓜含有兩種酶類，一種叫番木瓜蛋白酶類，一種叫番木瓜蛋白酶，可分解脂肪為脂肪酸，可促進(jìn)食物的消化和吸收。

　　4、白菜，含有大量的粗纖維，可促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化，防止大便干結(jié)。

　　5、西紅柿，含有豐富的有機(jī)酸如蘋果酸、檸檬酸、甲酸，可保護(hù)維生素C，使之在加工烹飪過程不被破壞，增加維生素的利用率。西紅柿中還含有一種特殊成分——番茄素，有助于消化、利尿。

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脾胃失調(diào)的患者在飲食上以精細(xì)軟為主，可以煮一些容易消化的粥來(lái)喝，比如山藥粥、小米粥、薏米粥等等。另外還可以多吃一些猴頭菇，猴頭菇對(duì)于增強(qiáng)脾臟的功能和養(yǎng)胃有很好的作用。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2020-12-12 播放(14332)

胃扭轉(zhuǎn)是一種少見的疾病，主要是指胃體由不同軸向發(fā)生部分或全部異常旋轉(zhuǎn)造成的胃扭轉(zhuǎn)。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2020-04-28 播放(18347)

首先調(diào)整情緒、不熬夜，調(diào)整飲食，做到少食多餐，多吃容易消化的食物，避免辛辣刺激的食物。還可以給予一些促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的藥物。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-11-28 播放(15317)

那么吃青菜不消化多和咀嚼方式有關(guān)，如果咀嚼的比較輕，青菜沒有經(jīng)過充分的粉碎，在腸道內(nèi)不容易被分解，就會(huì)以原型的形式從大便排出。另外也可以見于消化不良，或者是腸炎等疾病。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2020-01-06 播放(20044)

　　新生兒肚子脹氣，若排便正常主要與母親飲食有關(guān)，首先建議寶媽不要太油膩的食物，其次給新生兒吃益生菌、多喝水。最后，吃完奶后將寶寶豎著抱，額頭放在肩膀進(jìn)行后背拍嗝，也可用掌心揉肚子。

伍沁芳九江市第一人民醫(yī)院2019-11-07 播放(15555)

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