視頻內(nèi)容

　　拔火罐是中國(guó)傳統(tǒng)的特色療法，是可以祛濕氣的。拔火罐是通過負(fù)壓作用于人體表面，產(chǎn)生一定的吸附能力，使人的毛孔張開，皮膚充血，從而將體內(nèi)的濕氣從毛孔當(dāng)中吸出體外，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效，從而起到養(yǎng)生保健的目的。

　　一般來說，我們通常選擇背部的膀胱經(jīng)來進(jìn)行拔罐，因?yàn)檫@一部分的肌肉比較豐厚，但是要注意的是拔罐的時(shí)間不能過長(zhǎng)，一般一次15分鐘左右，因人而異。同時(shí)要想從根本上改善體質(zhì)，還需要改善不良的生活和飲食習(xí)慣，平時(shí)多吃一些健脾祛濕的食物，比如薏米、芡實(shí)、赤小豆等等來增加祛濕的效果。