- 李文鵬主治醫(yī)師
頸椎推行性改變?cè)趺粗委?/h1>
2019-11-19 20:00播放 : 17160 手機(jī)觀看
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頸椎推行性改變?cè)趺粗委?/p>
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頸椎退行性改變是臨床上比較常見(jiàn)的影像學(xué)描述的語(yǔ)言，它代表著人體正常的退化，頸椎的退化正常在人類23歲以后開(kāi)始退化?，F(xiàn)在隨著人們生活的水平不斷提高和生活節(jié)奏的加快，長(zhǎng)時(shí)間低頭也會(huì)造成頸椎的加速退化。
避免退化的措施有哪些？主要是避免長(zhǎng)時(shí)間低頭玩手機(jī)，避免低頭工作，經(jīng)常睡一些比較平的枕頭，或者適當(dāng)?shù)呐宕黝i托外固定，這樣可以有利于保護(hù)頸椎，經(jīng)常做一些游泳的動(dòng)作，仰頭的動(dòng)作都有利于頸椎的恢復(fù)。
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