視頻內(nèi)容

　　尿酸高的患者，日常生活中應(yīng)該避免食用辛辣食物。另外，還應(yīng)少吃紅肉，我國的臨床研究發(fā)現(xiàn)，很多痛風(fēng)患者都有吃大量紅肉的習(xí)慣，這些人也通常有明顯的肥胖狀態(tài)，因此，動物的內(nèi)臟也最好不要吃。

　　戒酒也是必要，尤其是?啤酒、黃酒一定要禁忌的，其它酒不飲或者嚴(yán)格限制。

　　少吃豆類和含質(zhì)高的食物，建議多吃蔬菜水果等素食。

　　菠菜、小蘿卜等也最好不要吃，因?yàn)椴げ说戎参锼缓胁菟幔菀讓?dǎo)致高草酸尿成倍增長，使得尿酸急增加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　海鮮、貝殼類水產(chǎn)等富含多糖、高蛋白質(zhì)等這些會加重腎臟分解的負(fù)擔(dān)，也會使尿酸增高，所以也不要多吃。

　　少吃脂肪，因?yàn)橹究蓽p少尿酸的排出。痛風(fēng)并發(fā)高血脂的，脂肪攝取應(yīng)控制在總熱量的20%至25%以內(nèi)。