肝火旺怎樣調(diào)理

2019-11-02 17:52播放 : 20315 手機觀看

　　肝火旺盛主要是由生活不規(guī)律、心情積郁導(dǎo)致的。對于肝火旺盛的人來說，可以吃一些富含維生素C的水果，比如草莓、橙子等等。草莓和橙子都可以養(yǎng)肝，又能去肝火。從中醫(yī)角度來講，草莓是性涼、偏酸甜，能夠養(yǎng)肝護(hù)肝。又因紅色入心，可以去心火。

　　此外草莓是典型的漿果，維生素C含量非常豐富，有助于人體的鐵質(zhì)吸收，促使細(xì)胞獲得滋養(yǎng)，其含有的天然的抗炎成分可以減少自由基的產(chǎn)生數(shù)量，以保持腦細(xì)胞的活躍。

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流產(chǎn)的人不能吃生冷、寒性的食物，不要吃油膩的食物。另外，流產(chǎn)后要忌煙酒。這些東西對身體恢復(fù)不利，還可能導(dǎo)致消化不良，增加陰道流血的時間，和加重感染的可能性。

孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-10-19 播放(18143)

輕微上火飲食上要注意多吃富含維生素的蔬菜水果，如苦瓜、萵筍、冬瓜、白蘿卜等，多喝水，少吃辛辣煎炸食品，少抽煙喝酒。

孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-10-31 播放(19724)

山楂營養(yǎng)成分雖高，但食用上也要注意。山楂含糖量高，高血糖不宜吃；山楂會損傷牙齒的發(fā)育，換牙期的兒童不宜吃；山楂會刺激子宮收縮，嚴(yán)重時會導(dǎo)致早產(chǎn)或流產(chǎn)，懷孕初期不能多吃。此外，山楂具有藥性，一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下食用。

孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-03-27 播放(26968)

如果泡腳時間過長，會導(dǎo)致缺血、缺氧，出現(xiàn)頭暈的癥狀。還會出現(xiàn)上半部分血液供應(yīng)不足，出現(xiàn)乏力的癥狀。也會使腳部皮膚上的油脂消耗，出現(xiàn)腳部肌膚褶皺的情況。

孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2020-04-24 播放(9356)

蘆薈的品種有很多，能食用的很少，像庫拉索蘆薈和中國蘆薈都是可以食用的。食用方法又包括炒著吃、拌著吃，一般是要先去皮食用的。但對于消化功能虛弱的人，建議盡量避免食用新鮮蘆薈。

孫小勇贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2020-08-03 播放(16466)

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