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　　女性在生產(chǎn)時(shí)，無論選擇的是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，都會造成身體元?dú)獾拇髶p。元?dú)獯髠髸斐裳岜惩匆约吧眢w乏力的癥狀。桂圓具有補(bǔ)血益氣的作用，所以平時(shí)產(chǎn)后的女性可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)桂圓來補(bǔ)充體內(nèi)的元?dú)?。但是由于月子期間還含有大量的惡露要排出，不宜過量食用桂圓。

　　桂圓的食用方法有很多，女性平時(shí)可以直接吃桂圓，也可以將桂圓放進(jìn)雞湯里，或者是煮粥一起熬。女性在月子期間吃桂圓的時(shí)候要特別注意，不能和蓮子一起吃。因?yàn)樯徸铀菍儆谇鍩峤舛镜?，和桂圓一起吃的話起不到補(bǔ)血的作用。因?yàn)楣πП簧徸咏o中和了。

　　桂圓還具有一個(gè)治療失眠和健忘的作用。女性在月子期間過了以后，如果出現(xiàn)失眠的癥狀，也可以用桂圓來治療失眠。平時(shí)還需要多吃一些富含維生素的一些食物，還有一個(gè)蛋白質(zhì)高的食物，利用多種食物來補(bǔ)充產(chǎn)后的一個(gè)氣血虧虛。