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　　厭食的主要原因是不是飲食的習慣，首先精細喂養(yǎng)，有些幼兒的家長將食物打碎成糊狀給孩子吃。長期的精細喂養(yǎng)會導致寶寶的咀嚼，吞咽功能得不到充分鍛煉。

　　第二，過度喂養(yǎng)。有一種餓叫媽媽會覺得你餓。家長擔心孩子沒有吃飽，總是不停地給孩子吃飯，然后喂各種各樣的點心，導致進食時間過長，胃酸處于持續(xù)的分泌狀態(tài)，消化器官的長期負荷的工作，影響消化功能。

　　第三的話就是飲食不健康，小朋友愛吃的零食大多是高脂肪，高鹽，高糖，攝入過多，不僅無營養(yǎng)，也會影響到孩子的正常飲食。

　　如何應對孩子挑食，厭食，培養(yǎng)良好的飲食習慣。

　　嬰兒合理飲食，嬰兒滿六個月添加輔食是最佳的時間。從泥糊狀食物開始，逐漸過渡到固體食物，每次只引入一種新的食物，循序漸進，逐漸達到多樣化。

　　在添加輔食的過程當中，孩子難免會惡心，嘔吐，拒食的現(xiàn)象。家長應保持耐心，積極鼓勵，反復嘗試，規(guī)律進餐。鼓勵，但不強迫進食，盡可能地固定的給寶寶的就餐座位，定時定量進餐，鼓勵進食，但是絕不能強迫喂養(yǎng)，避免追著喂，邊吃邊玩，邊吃邊看電視等等行為。吃飯咀嚼慢，不但拖延時間，我們最好建議寶寶吃飯在30分鐘以內。