期門穴的準(zhǔn)確位置與作用

2019-02-19 13:33播放 : 66076 手機(jī)觀看

　　期門穴歸屬于足厥陰肝經(jīng)，為肝之募穴。期門穴的主治疾病為：胸脅脹滿疼痛，嘔吐，呃逆，吞酸，腹脹，泄瀉，奔豚氣，乳癰。

　　期門穴在胸部，第6肋間隙，前正中線旁開4寸。

　　穴位速?。貉雠P或正坐位，在胸部，鎖骨中線上，前正中線旁開4寸，男性沿乳頭向下推2個(gè)肋間隙，女性則以鎖骨中線的第六肋間隙處即是。

　　期門穴的指壓小竅門：先用手掌輕擦雙側(cè)脅部至微微發(fā)熱，然后用拇指指面著力于期門穴之上，由輕至重，待產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺后，再施以按揉的方式，每次每穴按壓3-5分鐘，每日兩三次，有疏肝理脾，調(diào)氣活血的功效。

標(biāo)簽: 期門穴足厥陰肝經(jīng)

三陰交穴屬足太陰脾經(jīng)，三陰交穴的指壓小竅門：用拇指指尖垂直按壓三陰交，每天早晚各1次，每次左右足各1～3分鐘，同時(shí)每日艾灸三陰交穴，左右足各30分鐘。有調(diào)脾胃、益肝腎、緩解痛經(jīng)的的效果。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-02-09 播放(44554)

昆侖穴穴位速取法：取穴方法是在外踝后方，當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處取穴。昆侖穴指壓小竅門：先將肌肉放松，一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘，如此重復(fù)10次，有清頭明目，利腰催產(chǎn)的功效。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-23 播放(47267)

上廉穴的指壓小竅門：用拇指指腹按壓上廉穴，其余四指握在手臂上，注意按壓時(shí)力度要適中，每次按摩5分鐘，每日2次。本穴具有通經(jīng)絡(luò)調(diào)腑氣的功效。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-07 播放(26864)

針灸和推拿是兩個(gè)不同的治療方法，二者都屬于外治法，在治療上各有優(yōu)勢。

陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-09-24 播放(16642)

手三里穴指壓小竅門：用左手拇指腹按住右手三里穴，揉動(dòng)1分鐘，左右手交替，每日3次。經(jīng)常按摩此穴有通經(jīng)活絡(luò)、清熱明目、調(diào)理腸胃的功效。

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