
期門穴的準(zhǔn)確位置與作用
期門穴歸屬于足厥陰肝經(jīng),為肝之募穴。期門穴的主治疾病為:胸脅脹滿疼痛,嘔吐,呃逆,吞酸,腹脹,泄瀉,奔豚氣,乳癰。
期門穴在胸部,第6肋間隙,前正中線旁開4寸。
穴位速?。貉雠P或正坐位,在胸部,鎖骨中線上,前正中線旁開4寸,男性沿乳頭向下推2個(gè)肋間隙,女性則以鎖骨中線的第六肋間隙處即是。
期門穴的指壓小竅門:先用手掌輕擦雙側(cè)脅部至微微發(fā)熱,然后用拇指指面著力于期門穴之上,由輕至重,待產(chǎn)生酸、麻、脹、痛、熱和走竄等感覺后,再施以按揉的方式, 每次每穴按壓3-5分鐘,每日兩三次,有疏肝理脾,調(diào)氣活血的功效。
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三陰交穴屬足太陰脾經(jīng),三陰交穴的指壓小竅門:用拇指指尖垂直按壓三陰交,每天早晚各1次,每次左右足各1~3分鐘,同時(shí)每日艾灸三陰交穴,左右足各30分鐘。有調(diào)脾胃、益肝腎、緩解痛經(jīng)的的效果。
陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-02-09 播放(44554)
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昆侖穴穴位速取法:取穴方法是在外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處取穴。昆侖穴指壓小竅門:先將肌肉放松,一邊緩緩?fù)職庖贿厪?qiáng)壓6秒鐘,如此重復(fù)10次,有清頭明目,利腰催產(chǎn)的功效。
陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-23 播放(47267)
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上廉穴的指壓小竅門:用拇指指腹按壓上廉穴,其余四指握在手臂上,注意按壓時(shí)力度要適中,每次按摩5分鐘,每日2次。本穴具有通經(jīng)絡(luò)調(diào)腑氣的功效。
陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-07 播放(26864)
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針灸和推拿是兩個(gè)不同的治療方法,二者都屬于外治法,在治療上各有優(yōu)勢。
陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-09-24 播放(16642)
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手三里穴指壓小竅門:用左手拇指腹按住右手三里穴,揉動(dòng)1分鐘,左右手交替,每日3次。經(jīng)常按摩此穴有通經(jīng)活絡(luò)、清熱明目、調(diào)理腸胃的功效。
陳偉贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院2019-01-07 播放(49149)

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