視頻內(nèi)容

　　上午是可以進(jìn)行泡腳的，因為中醫(yī)講究的是天人相應(yīng)，上午人的陽氣是逐漸生發(fā)的，而泡腳可以通過溫?zé)岬拇碳ご龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，起到生發(fā)陽氣的作用。

　　人的足部是一個全息反射區(qū)，不僅有全身多種臟器的重要反射點，同時也是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)巡行經(jīng)過的地方。所以，泡腳對于全身的調(diào)理有著非常重要的作用。

　　但是，現(xiàn)在很多人白天是沒有時間的，選擇在晚上進(jìn)行泡腳。夜間我們建議在九點鐘之前泡腳，有很好的放松神經(jīng)、舒緩緊張壓力的作用，可以有效地改善人的睡眠質(zhì)量。