陽(yáng)陵泉穴的準(zhǔn)確位置與作用
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陽(yáng)陵泉穴的準(zhǔn)確位置與作用
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陽(yáng)陵泉?dú)w屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，為足少陽(yáng)膽經(jīng)之合穴，膽之下合穴，八會(huì)穴之筋會(huì)，陽(yáng)陵泉穴的主治疾病為黃疸、脅痛、口苦、嘔吐、吐酸等肝膽犯胃病癥，膝腫痛、下肢痿痹及麻木的下肢膝關(guān)節(jié)病癥，小兒驚風(fēng)，陽(yáng)陵泉穴位于小腿外側(cè)，腓骨頭前下方凹陷中。
穴位速取仰臥位，在小腿外側(cè)，先摸到腓骨小頭，過(guò)腓骨小頭前緣作一條豎直切線，再過(guò)腓骨小頭下緣作水平切線，兩條切線交點(diǎn)即為陽(yáng)陵泉穴。
陽(yáng)陵泉按摩小技巧，按壓由輕至重，按壓5至6分鐘，然后可以用皮膚針敲打。長(zhǎng)期按摩此穴，有清肝利膽舒經(jīng)活絡(luò)的功效。
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