陽(yáng)輔穴的準(zhǔn)確位置與作用
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陽(yáng)輔穴的準(zhǔn)確位置與作用
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陽(yáng)輔穴歸屬于足少陽(yáng)膽經(jīng)，為足少陽(yáng)膽經(jīng)之經(jīng)穴。陽(yáng)輔穴的主治疾病為偏頭痛、目外眥痛、咽喉腫痛、胸脅脹痛、腳氣、下肢痿痹、瘰疬、腋下腫痛。陽(yáng)輔穴位于小腿前外側(cè)，外踝尖上四寸，腓骨前緣，當(dāng)趾長(zhǎng)伸肌腱與腓骨短肌之間凹陷處。
穴位速取正坐位或仰臥位，在膝中與外踝尖連線(xiàn)的下四分之一處，光明穴下一橫指處，腓骨前緣處，按壓有酸脹感，即是本穴。
陽(yáng)輔穴按壓小竅門(mén)，用拇指指腹用力上下推動(dòng)陽(yáng)輔穴約1至2分鐘，每2分鐘或5分鐘按摩一次，按摩至4到5次，有清肝利膽，行氣開(kāi)郁的功效。
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