
孕婦能吃冰的嗎
孕婦在懷孕期間是不建議吃冰的,首先因?yàn)樵袐D吃冰容易引起宮縮,孕婦多吃一些冷飲會使胃腸道的血管突然的收縮,那胃液分泌就會減少,消化功能就會降低,出現(xiàn)食欲不振,消化不良,腹瀉,腹痛,還有胃痙攣的癥狀,而腹瀉腹痛都很容易導(dǎo)致宮縮,若是宮縮嚴(yán)重的話,將會導(dǎo)致早產(chǎn)和流產(chǎn)的癥狀!
其次孕婦的呼吸道粘膜往往是充血并伴有水腫的,貪吃冷飲的話會使充血的血管的突然收縮,血流量就會減少,導(dǎo)致抵抗力的降低,潛伏在呼吸道的致病菌就會趁虛而入,引起上呼吸道的干擾,還有扁桃體炎間接也會引起胎兒的健康,影響胎兒的呼吸道!所以我們一般不建議吃剛從冰箱里拿出來的冷凍食物,建議吃常溫的食物或者是稍涼的食物。
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孕婦吸煙是一個(gè)非常不好的習(xí)慣,煙草的很多有害物質(zhì)都可以通過血液循環(huán)進(jìn)入到胎兒體內(nèi),可以導(dǎo)致胎兒的畸形,胎兒的異常發(fā)育,生長遲緩,甚至導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)感染等。因此,為了孩子的健康,在妊娠期間建議母親能夠戒掉吸煙的習(xí)慣。
朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2019-08-08 播放(17449)
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產(chǎn)后減肥的適宜時(shí)間是從產(chǎn)后6周以后開始。產(chǎn)后2~4個(gè)月時(shí),可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行減重,改善飲食結(jié)構(gòu)。產(chǎn)后4~6個(gè)月時(shí),應(yīng)該加大減肥力度,基本的原則仍然是增大運(yùn)動量以及控制總熱量。要均衡飲食,避免高熱量的食物,盡量選擇輕柔和緩的有氧運(yùn)動。
朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2020-08-03 播放(15883)
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可以將天麻燉紅棗或天麻燉土雞,來達(dá)到補(bǔ)養(yǎng)氣血、安神補(bǔ)腦、鎮(zhèn)痛、降壓的目的。天麻與百合、排骨一起燉湯,能夠安神清火、潤肺、補(bǔ)鈣。還經(jīng)常將天麻和鴿子燉湯,達(dá)到補(bǔ)益肝腎、補(bǔ)氣健脾、滋腎固精的功能。天麻燉魚頭還能夠改善神經(jīng)衰弱的癥狀。
朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2020-08-18 播放(21802)
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陰虛內(nèi)熱平時(shí)可以多吃一些百合、銀耳、黑芝麻,還有豬蹄、鴨肉、海參等滋陰解熱食物,或者靈芝、金針菇、蓮子心生津養(yǎng)陰的食物。
朱屾山福建醫(yī)科大學(xué)附屬協(xié)和醫(yī)院2021-03-25 播放(16771)
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