京骨穴的準(zhǔn)確位置與作用
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京骨穴的準(zhǔn)確位置與作用
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京骨穴歸屬于足太陽(yáng)膀胱經(jīng) ，為足太陽(yáng)膀胱經(jīng)之原穴。京骨穴的主治疾病為頭痛，項(xiàng)強(qiáng)，癲癇，腰腿痛，目翳等。
京骨穴在跖區(qū)，第5跖骨粗隆前下方，赤白肉際處。
穴位速?。翰捎靡粋€(gè)坐姿后，把腳平放地面后，順第5個(gè)小腳拇指外側(cè)由前往后順著找到那個(gè)最突出的跖骨粗隆處后，再往這跖骨粗隆處的下房，有一個(gè)皮膚而無骨的地方即是本穴，按壓有酸脹感為宜。
京骨穴指壓的小竅門：以拇指端或食指第1指間關(guān)節(jié)骨突處按揉，做環(huán)狀運(yùn)動(dòng)，有清頭明目，舒筋的功效。
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