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　　傳統(tǒng)的觀念認(rèn)為坐月子就是產(chǎn)后一個(gè)月，一定要全方位的臥床休息。女性在懷孕期間，子宮以及其他的各個(gè)器官都會(huì)由于激素水平變化等問(wèn)題，發(fā)生明顯的變化。其中變化最大的就是生殖系統(tǒng)以及乳房。

　　而生殖系統(tǒng)如果完全恢復(fù)到懷孕前的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)間大概需要42天左右。所以在現(xiàn)代醫(yī)學(xué)中會(huì)將子宮完全恢復(fù)的時(shí)間42天定為產(chǎn)褥期。所以產(chǎn)后坐月子并不僅僅簡(jiǎn)單是指產(chǎn)后一個(gè)月內(nèi)注意休息，注意康復(fù)，還是建議能夠在整個(gè)產(chǎn)褥期，也就是產(chǎn)后42天內(nèi)都要注意休息，不要過(guò)早進(jìn)行重體力勞動(dòng)，避免發(fā)生子宮復(fù)舊不良、子宮脫垂等問(wèn)題。