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　　胃下垂要少食多餐，因?yàn)槲赶麓沟幕颊呦δ芟陆?，如果一次性吃得太多，?huì)加重胃腸道功能，很容易導(dǎo)致消化不良。吃東西的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，因?yàn)槲赶麓沟娜宋覆康膹埩?huì)降低，細(xì)嚼慢咽可以增強(qiáng)胃蠕動(dòng)，有利于消化和吸收，營(yíng)養(yǎng)要均衡。胃下垂的人肌力和體力都比較弱，機(jī)體能力下降，吸收消化也不好，很容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)失衡。

　　建議在平時(shí)飲食要多樣化，營(yíng)養(yǎng)要均衡，不要吃一些辛辣和刺激性較強(qiáng)的食物，比如辣椒、芥末、胡椒粉、姜等，不要吸煙，也不要喝酒，可以多吃一些容易消化的食物，比如小米粥、米糊、爛面條等，要注意休息。