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　　單純性肥胖可能是由于遺傳因素、飲食和缺乏運動等因素造成的。

　　如果父母雙方有一方或雙方都患有非胰島素依賴型的肥胖、糖尿病，可能子女被遺傳的幾率就比較大。如果患者長時間攝入的熱量比較高或吃垃圾食品，再加上沒有適量地做運動，導致患者體內的熱量不能消耗，久而久之，患者就容易引起單純性肥胖。

　　因此，患者平時要養(yǎng)成良好的飲食習慣，最好采取科學的、定時定量的飲食，比如多吃容易消化的食物、雞蛋、瘦肉等，平時要加強鍛煉，比如游泳、廣場舞、瑜伽，都可以有效地消耗體內的熱量，也可以提高自身的體質和抗病能力。