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　　骨質疏松可以口服非甾體抗炎止痛的藥物進行止疼，比如塞來昔布、布洛芬、阿司匹林、吲哚美辛等，這些藥物具有消炎和止痛的效果，吃了以后對身體副作用比較小，有利于緩解骨質疏松出現的疼痛。

　　如果骨質疏松不是特別嚴重的情況下，可以多吃一些含鈣量較高的食物，比如排骨湯、瘦肉、牛奶、蛋類、蝦、芝麻等，同時還可以多吃一些富含維生素的瓜果蔬菜。如果骨質疏松比較嚴重的情況下可以在醫(yī)生指導下口服一些鈣片。如果天氣比較好的情況下，要多到戶外曬太陽，多做一些體育鍛煉，比如游泳、騎單車等，能促進鈣的吸收。