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　　失眠我們簡(jiǎn)單地說(shuō)是以睡眠的質(zhì)量和數(shù)量達(dá)不到正常的生理需求，而影響日間社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，我們把它稱之為失眠。它也是睡眠障礙最常見(jiàn)的一種類型。

　　那么它的臨床特征主要有以下幾點(diǎn)：第一個(gè)就是入睡困難，躺在床上以后超過(guò)30分鐘還不能入睡，我們把它稱為入睡困難；第二個(gè)就是睡眠的維持困難，一夜醒三次以上或者叫做睡眠的破碎；第三個(gè)叫做早醒，早上很早就醒來(lái)，醒來(lái)以后就再也難以入睡；再就是晨醒以后的倦怠，那么長(zhǎng)期下去它會(huì)影響患者的記憶力、注意力、反應(yīng)能力，還會(huì)并發(fā)焦慮、抑郁，這樣的結(jié)果必然會(huì)影響到患者的學(xué)習(xí)、工作以及精力、體力不足等等，這是失眠帶來(lái)的一些相關(guān)的問(wèn)題。