
腎虛失眠怎么治療
腎虛失眠可以采用口服中藥進(jìn)行治療,方劑以六味地黃丸和交泰丸為主。中醫(yī)對(duì)于失眠的癥狀分類非常詳細(xì),其中腎虛患者可以出現(xiàn)失眠,主要證型為心腎不交,患者入睡困難并且有頭暈、耳鳴、腰膝酸軟和潮熱盜汗的臨床現(xiàn)象伴隨。
主要的治療方法為滋陰降火,可以采用六味地黃丸加交泰丸進(jìn)行治療,里面的藥物有滋陰并且有治療失眠的功效,一般心腎不交的患者在服用藥物5-7天就會(huì)有所緩解。
除了采用這種方法進(jìn)行治療之外,還可以采用針灸療法進(jìn)行治療,在三陰交以及足三里等穴位上進(jìn)行針刺,可以起到滋補(bǔ)肝腎和健脾的功效。
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茶多酚是茶中的一種成分,能夠?qū)е律窠?jīng)中樞產(chǎn)生興奮,因此睡前喝茶容易使人失眠。晚上喝茶時(shí)要少放茶葉,不要將茶葉泡得過濃。不要空腹飲茶,容易導(dǎo)致消化不良。
張濤聊城市第二人民醫(yī)院2020-01-04 播放(22313)
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失眠的原因主要分為六方面:第一是睡眠環(huán)境的改變引起的。第二是不良的生活習(xí)慣影響。第三是任何軀體的不適,都可以導(dǎo)致失眠。第四是精神因素,第五是情緒因素引起的失眠。第六是安眠藥或者嗜酒者的戒斷反應(yīng)。
張濤聊城市第二人民醫(yī)院2020-01-04 播放(20762)
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孕婦一旦失眠則情緒要放平穩(wěn),不能太煩躁,要養(yǎng)成規(guī)律的作息,少食多餐,適當(dāng)外出散步,睡前半小時(shí)可以喝杯溫牛奶或溫水燙腳,這樣都能夠改善睡眠。如果通過這些方式仍然不能緩解失眠或失眠加重,則要考慮進(jìn)行藥物治療。
張濤聊城市第二人民醫(yī)院2021-01-06 播放(13796)
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如果只是偶爾或短暫性的發(fā)生睡不著覺的現(xiàn)象,一般放松心情,進(jìn)行積極的自行調(diào)理,癥狀便會(huì)消除。嚴(yán)重的失眠通過調(diào)整飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),規(guī)律的作息時(shí)間,會(huì)得到改善。如果沒有效果,就要尋求醫(yī)生的幫助。
張濤聊城市第二人民醫(yī)院2020-01-04 播放(20221)
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