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　　膝關(guān)節(jié)炎的治療采取階梯化治療、個(gè)體化治療，循序漸進(jìn)的進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，才能夠減輕癥狀。首先要減少它的損傷因素，不要過(guò)多的爬山、爬樓、頻繁的下蹲、減輕自身的體重，從而減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損，不要進(jìn)行超出身體負(fù)荷的一些體育鍛煉。這對(duì)年輕人是非常重要的，不要過(guò)多的進(jìn)行爬山運(yùn)動(dòng)，否則老了之后關(guān)節(jié)一定會(huì)疼痛的。

　　再者應(yīng)該注意局部的進(jìn)行功能鍛煉，躺在床上進(jìn)行直腿抬高訓(xùn)練，或者是空中自行車(chē)運(yùn)動(dòng)，這種免負(fù)重的訓(xùn)練，既可以增加膝關(guān)節(jié)周?chē)∪忭g帶的強(qiáng)度，又可以減少關(guān)節(jié)軟骨的磨損。也可以進(jìn)行游泳或者是慢跑，都有助于增加膝關(guān)節(jié)的功能。再者在疼痛比較明顯的時(shí)候，我們可以適當(dāng)?shù)目诜恍┓晴摅w類(lèi)抗炎藥物，能夠減輕疼痛和腫脹。一些理療、熱敷或者按摩針灸等也有助于改善癥狀。

　　當(dāng)癥狀比較明顯的時(shí)候，影響了日常生活，保守治療又無(wú)效，也可以采取高位截骨的方法，或者是關(guān)節(jié)置換的方法，這樣可以使我們關(guān)節(jié)功能逐漸的恢復(fù)正常，減少疼痛對(duì)日常生活的影響。