視頻內(nèi)容

　　一般扭傷之后針灸穴位可以選擇解溪穴，它主要位于小腿和足背的交界處，這個(gè)橫紋中央的凹陷處或者在足背與小腿交界處橫紋的中央凹陷處，當(dāng)這個(gè)拇指背伸拇長(zhǎng)伸肌腱和指長(zhǎng)伸肌腱之間，為人體足陽(yáng)明胃經(jīng)重要的穴道之一。通過(guò)指壓解溪穴，對(duì)于腳腕部扭傷疾病的恢復(fù)有非常好的幫助。

　　針灸健側(cè)手部的小節(jié)穴，1.5寸的針在養(yǎng)老穴附近找到壓痛點(diǎn)，用一寸的針針刺留針幾分鐘，然后取針，小節(jié)穴主要位于大指本節(jié)掌骨旁邊，也就是說(shuō)在肺經(jīng)上黑白肉際的交界處，通過(guò)握拳大拇指的內(nèi)側(cè)進(jìn)行取穴，主要治療踝部的疼痛、踝關(guān)節(jié)扭傷都有比較好的治療效果。同時(shí)，對(duì)于頸部的疼痛、肩痛、背痛、腰痛、坐骨神經(jīng)痛等等也是有很好的治療效果。具體的操作方法可以握拳取穴，針刺像中心的方向進(jìn)行針刺1~1.5寸進(jìn)行治療。