視頻內(nèi)容

　　跑步的時(shí)候，我們正常人的心率，在靜息情況下一般是不會(huì)超過100次，是會(huì)維持在60~100次之間的。在我們運(yùn)動(dòng)過程中心率會(huì)有相應(yīng)的增快，如果說劇烈的運(yùn)動(dòng)心率可能會(huì)瞬間會(huì)達(dá)到150、170，甚至也會(huì)達(dá)到200次的心跳，這時(shí)候瞬間的改變一般不會(huì)有什么危險(xiǎn)。

　　但是對(duì)于一些有器質(zhì)性心臟病的，比如說有冠心病、心肌缺血的病人或者有心衰的病人，如果心率達(dá)到150次或者甚至到170次，就有相應(yīng)的危險(xiǎn)，會(huì)誘發(fā)心衰的急性發(fā)作，也會(huì)誘發(fā)心絞痛的發(fā)作。所以如果有器質(zhì)性心臟病的病人，不建議過度的活動(dòng)，劇烈的運(yùn)動(dòng)，引起過度的心跳的增快。對(duì)于正常人來說，運(yùn)動(dòng)過程中心跳快一點(diǎn)150、170還是可以接受的。