視頻內(nèi)容

　　長期的緊張和恐懼，會(huì)導(dǎo)致我們交感神經(jīng)的過度的興奮，交感神經(jīng)過度興奮以后會(huì)造成我們身體的一些改變，比如說會(huì)引起血壓增高、心率增快，長期的血壓增高、心率增快，會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)產(chǎn)生一定的不良的影響，長久以后會(huì)造成一個(gè)心臟的肥大，心臟收縮功能下降，也是會(huì)造成心衰。

　　另外交感神經(jīng)興奮，長期的也會(huì)引起冠心病的高發(fā)，所以說長期的這種心情的不好、緊張、恐懼，長此以往呢會(huì)對(duì)心血管系統(tǒng)造成損害，所以說我們一定要積極的調(diào)整一個(gè)對(duì)情緒進(jìn)行一個(gè)管理，適當(dāng)?shù)囊綇?fù)心情，不要長期的這種抑郁、焦慮、緊張這種情緒。