
腳扭傷腫了怎么辦
腳扭傷腫了以后,首先要穿戴一定的肢具,有慣用的肢具,也可以在醫(yī)院里進(jìn)行石膏固定,然后給他進(jìn)行冷敷降溫,冰冷的處理是會(huì)讓腳踝的水腫,得到一個(gè)迅速的吸收
讓他里面的出血得到一個(gè)很好的控制,而不是給它加溫加熱,給他用慣用的紅花油,這是要注意的。
因?yàn)槿绻o他提高溫度,同時(shí)用紅花油或者其他的活血的藥物在表面揉搓,只會(huì)加劇它腫脹的發(fā)生,而不會(huì)讓腫脹得到一個(gè)比較好的緩解。
02:12
如果是意外扭傷磕碰導(dǎo)致腳踝疼痛,建議先禁止下地負(fù)重活動(dòng),傷后兩天內(nèi)行局部的冷敷,每次10到20分鐘,一天3到5次。在傷后兩天可以給予局部物理治療,并配合口服非甾體類的消炎鎮(zhèn)痛藥物,如在此期間癥狀經(jīng)以上治療無(wú)明顯改善,建議盡早到醫(yī)院排片檢查。
陳江海華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-07 播放(13903)
02:10
腳扭傷患者的飲食應(yīng)以清淡為宜,多吃新鮮的蔬菜和水果,適當(dāng)高蛋白,均衡營(yíng)養(yǎng)。適量的攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物,如奶類,蛋類,豆類,瘦肉等。
陳江海華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-06 播放(17209)
01:16
預(yù)防腳踝扭傷的方法如下,運(yùn)動(dòng)前做好充分的熱身準(zhǔn)備活動(dòng),膠布或者彈力繃帶纏繞到腳踝部,加強(qiáng)小腿肌,足踝部肌肉的力量訓(xùn)練,提高肌肉力量。
陳江海華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2020-01-16 播放(17884)
01:59
腳踝疼痛可能的原因包括意外的磕碰及長(zhǎng)時(shí)間的行走或近期運(yùn)動(dòng)量過(guò)大著涼受寒而引起的局部韌帶軟組織的炎癥而引起的疼痛及伴有活動(dòng)受限。此外如既往有痛風(fēng)發(fā)作史,近期無(wú)明顯意外損傷及運(yùn)動(dòng)量過(guò)大的情況,就有可能為痛風(fēng)再次發(fā)作。
陳江海華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-11-07 播放(14620)
01:28
腳扭傷后,如果出現(xiàn)了水腫和腫脹,首先要用肢具或石膏固定,然后在外層給予冷敷或冰敷。同時(shí),要抬高患肢,讓水腫迅速消退。千萬(wàn)不要在損傷之后去活動(dòng),溫水泡腳或用紅花油、云南白藥等活血藥物外敷揉搓,只會(huì)加重水腫。
陳江海華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院2019-06-27 播放(22995)
Copyright ? 2022-2026廈門沃鴻信息技術(shù)有限公司版權(quán)所有
閩ICP備13021446號(hào)-22 互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書 不良信息舉報(bào)平臺(tái)