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　　血糖正常值偏高并不是糖尿病，這個(gè)時(shí)候我們吃的方面一定要注意以低鹽、低糖、低脂飲食為主，不要吃一些熱量比較高的高糖食物。

　　一般仍然是以顏色比較鮮艷的蔬菜水果為基礎(chǔ)，適當(dāng)?shù)臄z入一些堅(jiān)果類(lèi)的食物，包括一些瘦豬肉、牛肉、雞胸肉、鴨胸肉以及牛奶、豆?jié){、雞蛋的攝入，既能保證充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，又不至于血糖出現(xiàn)持續(xù)升高，甚至波動(dòng)不穩(wěn)定，以免最后發(fā)展為糖尿病。