視頻內(nèi)容

　　女性陰道松弛的改善，在輕度的患者可以采取物理訓練的方法，比較常用的方法，包括產(chǎn)后盆底康復(fù)操、凱格爾訓練、縮肛運動以及深蹲、蛙泳等，都會對盆底肌肉以及陰道的松弛起到很好的改善作用。另外，我們也可以在訓練的同時，輔助一些器材比較常用的陰道啞鈴，訓練陰道松弛比較好的輔助性器材。

　　在程度比較嚴重的患者，單純通過自我訓練沒有辦法改善，也可以求助于醫(yī)生進行一些器械訓練，像盆底肌肉生物電刺激生物電反饋、磁療、紅外線治療、B超治療甚至是激光治療等，都可以用于改善陰道松弛。而在老年女性，隨著年齡的增長以及體內(nèi)激素水平的下降，如果出現(xiàn)陰道松弛，經(jīng)過這些物理訓練，療效相對會比較差，必要時可以輔助于激素補充，甚至嚴重者還需要手術(shù)治療，才能夠取得比較好的療效。