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04
五月
2015

老人跳廣場舞7大注意事項(xiàng)

來源:99健康網(wǎng)

廣場舞是受老年人熱捧的健身運(yùn)動(dòng)方式,在夜晚,公園里、廣場里經(jīng)常會(huì)看到跳廣場舞的老人,老人跳廣場舞也要注意下面7個(gè)事項(xiàng)。

標(biāo)簽: 注意事項(xiàng)
30
三月
2015

老人散步有講究 甩手大步走更健康

來源:99健康網(wǎng)

對于老人來說,散步是最簡單的鍛煉方法,但是這看似健康的鍛煉方法,也有很多講究,甩手大步走更健康。

標(biāo)簽: 散步 健身
30
三月
2015

老人騎自行車能減緩?fù)炔克ダ纤俣?/a>

來源:99健康網(wǎng)

自行車是中國人的主要出行交通工具之一,老人騎自行車能夠緩解腿部衰老速度,保證老人鍛煉腿部,增強(qiáng)心肌收縮力。

標(biāo)簽:
19
三月
2015

老年人春季體育鍛煉要注意三點(diǎn)

來源:99健康網(wǎng)

冬天天氣寒冷,很多人怕冷不愿意出門運(yùn)動(dòng),到了春天,很多老人就喜歡出門鍛煉身體了,但是老年人春季體育鍛煉要注意三點(diǎn)。

12
三月
2015

老人春天晨練6種做法不可取

來源:99健康網(wǎng)

春天氣溫回暖,很多老人開始加入晨練隊(duì)伍,老人晨練也有很多注意事項(xiàng),錯(cuò)誤的晨練方法不僅不能鍛煉身體,還會(huì)危害健康,下面我們來看看老人春天晨練6大注意事項(xiàng)。

28
二月
2015

這三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)不適合老人

來源:99健康網(wǎng)

老人為了健康,經(jīng)常會(huì)做些運(yùn)動(dòng),但是有些運(yùn)動(dòng)不適合老人做,比如下蹲運(yùn)動(dòng)、爬山,下面我們來看看不適合老人的三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。

標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 健身
27
二月
2015

老人走螃蟹步 緩解腰腿疼痛

來源:99健康網(wǎng)

腰腿疼痛是老年人常見的健康問題,想要緩解腰腿疼痛,可以學(xué)螃蟹走路,下面我們來看看具體方法。

標(biāo)簽: 走路 腰腿疼痛
15
二月
2015

老人練氣功要注意5大事項(xiàng)

來源:99健康網(wǎng)

老人練練氣功,可以修身養(yǎng)性,是不錯(cuò)的保健方法,練氣功也有一些注意事項(xiàng),下面我們來看看老人練氣功要注意5大事項(xiàng)。

標(biāo)簽: 養(yǎng)生 氣功
10
二月
2015

專家總結(jié)老人運(yùn)動(dòng)十大法則

來源:99健康網(wǎng)

運(yùn)動(dòng),是老人養(yǎng)生不可少的一個(gè)方法,但是老人運(yùn)動(dòng)存在很多問題,有些不能堅(jiān)持、有些則在用錯(cuò)誤的運(yùn)動(dòng)方法,下面我們來看看專家總結(jié)老人運(yùn)動(dòng)十大法則。

標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng)
28
一月
2015

老人冬天跳廣場舞要注意什么

來源:99健康網(wǎng)

跳廣場舞是老人的一種健身方式,但是在冬天要注意安全運(yùn)動(dòng),跳廣場舞時(shí)間不能太長、要適度,下面我們來看看老人冬天跳廣場舞要注意什么?

標(biāo)簽: 注意事項(xiàng)
23
十二月
2014

老人冬季運(yùn)動(dòng)保健7大禁忌

來源:99健康網(wǎng)

老人身體素質(zhì)已不如年輕時(shí),冬季運(yùn)動(dòng)的時(shí)候一定要注意一些事項(xiàng),下面我們來看看老人冬季運(yùn)動(dòng)保健7大禁忌。

標(biāo)簽: 運(yùn)動(dòng) 冬季
03
十二月
2014

看看世界各地老人如何健身

來源:99健康網(wǎng)

不同國家的老人有自己的健身方法,下面就帶大家了解下世界各地老人的不同健身方法。

標(biāo)簽: 健身 保健
28
十一月
2014

老人跳健身操有什么好處

來源:99健康網(wǎng)

老年人時(shí)間多,閑的時(shí)候就會(huì)跳健身操鍛煉身體,那么,老人跳健身操有什么好處呢?

標(biāo)簽: 好處
19
十一月
2014

老年頸椎病的簡單運(yùn)動(dòng)方法

來源:99健康網(wǎng)

老年人是頸椎病的高發(fā)人群,頸椎不好影響到我們的身體活動(dòng),那么,有什么好方法可以鍛煉頸椎?下面我們來看看老年頸椎病的簡單運(yùn)動(dòng)方法。

15
十一月
2014

秋冬季適合老年人健身運(yùn)動(dòng)

來源:99健康網(wǎng)

秋冬季天氣轉(zhuǎn)涼,但是在這樣的季節(jié)里更需要鍛煉健身,那么秋冬季的老人如何鍛煉健身呢?

03
十一月
2014

老人堅(jiān)持跑步的5大好處

來源:99健康網(wǎng)

跑步是大眾健身運(yùn)動(dòng),同樣適合老人,老人堅(jiān)持跑步的5大好處。

標(biāo)簽: 好處
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  • 指甲紫色的 這是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動(dòng),可予口服復(fù)方蘆丁片改善血管通透性。

  • 皮膚起小紅點(diǎn)有點(diǎn)癢

    予以抗過敏對癥處理:口服左西替利嗪片及潑尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖銳濕疣是不是

    依據(jù)圖片,不能夠判斷為尖銳濕疣。加強(qiáng)口腔黏膜的清潔護(hù)理,康復(fù)新液含漱。

  • 左側(cè)髖關(guān)節(jié)脫位

    這種疾病是先天性的發(fā)育問題引起的,這種髖關(guān)節(jié)座位是需要及時(shí)的進(jìn)行復(fù)位,從而有效的緩解患者的癥狀。

  • 龜頭有幾個(gè)紅點(diǎn),可以看一下

    進(jìn)一步去生殖科科進(jìn)一步做好定期復(fù)查即可,平時(shí)保持局部清潔干燥,積極復(fù)查對比積極治療并發(fā)癥。

  • 可能患有抑郁癥

    目前建議患者及時(shí)到醫(yī)院的心理科或者精神科就診,通過心理疏導(dǎo)以及藥物治療來緩解癥狀。

  • 可能患有抑郁癥

    進(jìn)一步做好日常調(diào)理處理,減少精神的刺激,必要時(shí)口服抗抑郁藥物處理做到早發(fā)現(xiàn)早治療即可。

  • 可能患有抑郁癥

    老師多與患者溝通交流,這樣都能起到很好的效果,平時(shí)也應(yīng)該積極的預(yù)防,特別是應(yīng)該保持良好的心態(tài),多參加戶外運(yùn)動(dòng)。

  • 用沒消毒的乳頭凹陷矯正器會(huì)傳染什么嗎

    乳頭內(nèi)陷需要用乳頭內(nèi)陷糾正器進(jìn)一步糾正,不過可能恢復(fù)比較慢的,做到早發(fā)現(xiàn)早治療及時(shí)對癥處理即可。

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院

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電話:(0734)8358185

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電話:(010)63501188

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