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24
五月
2012

夏季運動急救四大招

來源:99健康網(wǎng)

夏天是運動的好時節(jié),在清晨或者傍晚時分,沐浴在柔和的陽光中進行體育鍛煉是多么寫意。〉沁\動時總會出現(xiàn)一些抽筋和扭傷,夏季運動急救四大招幫你忙。

標(biāo)簽: 急救 運動急救
16
五月
2012

夏季四類肌肉拉傷急救招

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手指痙攣可以先握緊拳頭,然后用力伸張,迅速動作數(shù)次直至復(fù)原為止。

27
四月
2012

扭傷處理需特別注意!

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許多人扭傷后,沒有正確的處理,沒有關(guān)心扭傷的程度,導(dǎo)致傷情加重,所以扭傷后的即時處理是很重要的哦!

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24
四月
2012

運動中 小腿突然抽筋了怎么急救

來源:99健康網(wǎng)

抽筋在運動生理學(xué)上叫“肌肉痙攣”,是指肌肉不由自主地強直收縮。體育鍛煉中,最容易發(fā)生痙攣的肌肉是小腿腓腸肌。

標(biāo)簽: 抽筋
24
四月
2012

打羽毛球手腕扭傷的急救

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在打羽毛球的時候,很多時候都是手腕使力。如果方法不正確,就很有可能造成手腕扭傷。那么,打羽毛球手腕扭傷如何急救呢?

標(biāo)簽: 手腕扭傷
24
四月
2012

孕婦抽筋的急救小妙方

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抽筋通常發(fā)生在夜間,一般是腓腸肌(俗稱小腿肚)和腳部肌肉發(fā)生痛性收縮;蚴窃谇宄科鸫矔r,可能伸個懶腰腳底、小腿或腹部、腰部肌肉就抽筋了。應(yīng)對孕婦抽筋的急救有何小妙方?

標(biāo)簽: 抽筋 抽筋的小妙方
24
四月
2012

肌肉拉傷的急救方法

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如果疼痛劇烈,并有嚴(yán)重腫脹,就要去醫(yī)院診治。拉傷后一段時間內(nèi)該肌肉不要吃勁。

23
四月
2012

一分鐘緩解抽筋!

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抽筋的緩解方法,必學(xué)哦!!

18
四月
2012

骨折的臨時固定!

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骨折后的固定是非常重要的,在醫(yī)生還沒處理之前,臨時的固定有很多方面需要了解,來學(xué)習(xí)一下吧。

18
四月
2012

骨折最全面及正確的急救方法!

來源:99健康網(wǎng)

骨折是日常生活中不小心會遇到的事件,如果弄不好,嚴(yán)重的會造成殘疾,所以對骨折的急救方法有一個全面以及正確的認識是非常必要的!!

16
四月
2012

肌肉拉傷該怎樣緊急處理

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肌肉拉傷是肌肉在運動中急劇收縮或過度牽拉引起的損傷。這在長蹍、引體向上和仰臥起坐練習(xí)時容易發(fā)生。肌肉拉傷后,拉傷部位劇痛,用手可摸到肌肉緊張形成的索條狀硬塊,觸疼明顯,局部腫脹或皮下出血,活動明顯受到限制。

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15
四月
2012

外出運動意外受傷的急救方法

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戶外運動常見的損傷按創(chuàng)傷類型分為皮膚擦傷、撕裂傷、刺傷、異物插入、骨折等;按照損傷的部位可分為頭面部、頸部、胸部、腹部和四肢。在意外發(fā)生的現(xiàn)場,控制出血是非醫(yī)療專業(yè)人員所能做的少數(shù)幾種影響后期救治效果的措施之一。

標(biāo)簽: 外出運動
15
四月
2012

外出運動意外受傷的急救方法

來源:99健康網(wǎng)

戶外運動常見的損傷按創(chuàng)傷類型分為皮膚擦傷、撕裂傷、刺傷、異物插入、骨折等;按照損傷的部位可分為頭面部、頸部、胸部、腹部和四肢。在意外發(fā)生的現(xiàn)場,控制出血是非醫(yī)療專業(yè)人員所能做的少數(shù)幾種影響后期救治效果的措施之一。

標(biāo)簽: 外出運動
15
四月
2012

運動時不出汗,立即停止

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人的身體分布著約300萬個汗腺,汗腺具有分泌汗液的作用。而汗液的排出,可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的溫度,同時也能排出部分代謝廢物。

標(biāo)簽: 運動出汗
15
四月
2012

4大絕招 急救崴腳意外

來源:99健康網(wǎng)

上山踏青公園漫步本來是件很浪漫的事,突然遭遇崴腳意外真的是很敗興。專家曹家務(wù)周浩教你5步緊急處理法應(yīng)付緊急事件。

標(biāo)簽: 崴腳
15
四月
2012

運動抽筋的處理方法

來源:99健康網(wǎng)

大自然的雨露風(fēng)花、戶外活動中的暢快淋漓給人的都是怡然和無與倫比的順暢?蔁o論怎樣的清新舒爽,也要注意一些身體本身隱藏的埋伏。登山時急速上升和攀爬,低溫冷雨的溫度突變,戶外涉水泳渡時的身體預(yù)熱,急速運動后的鈉流失……如此種種,都可能讓你遭遇抽筋。

標(biāo)簽: 抽筋
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  • 指甲紫色的 這是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,減少活動,可予口服復(fù)方蘆丁片改善血管通透性。

  • 皮膚起小紅點有點癢

    予以抗過敏對癥處理:口服左西替利嗪片及潑尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖銳濕疣是不是

    依據(jù)圖片,不能夠判斷為尖銳濕疣。加強口腔黏膜的清潔護理,康復(fù)新液含漱。

  • 左側(cè)髖關(guān)節(jié)脫位

    這種疾病是先天性的發(fā)育問題引起的,這種髖關(guān)節(jié)座位是需要及時的進行復(fù)位,從而有效的緩解患者的癥狀。

  • 龜頭有幾個紅點,可以看一下

    進一步去生殖科科進一步做好定期復(fù)查即可,平時保持局部清潔干燥,積極復(fù)查對比積極治療并發(fā)癥。

  • 可能患有抑郁癥

    目前建議患者及時到醫(yī)院的心理科或者精神科就診,通過心理疏導(dǎo)以及藥物治療來緩解癥狀。

  • 可能患有抑郁癥

    進一步做好日常調(diào)理處理,減少精神的刺激,必要時口服抗抑郁藥物處理做到早發(fā)現(xiàn)早治療即可。

  • 可能患有抑郁癥

    老師多與患者溝通交流,這樣都能起到很好的效果,平時也應(yīng)該積極的預(yù)防,特別是應(yīng)該保持良好的心態(tài),多參加戶外運動。

  • 用沒消毒的乳頭凹陷矯正器會傳染什么嗎

    乳頭內(nèi)陷需要用乳頭內(nèi)陷糾正器進一步糾正,不過可能恢復(fù)比較慢的,做到早發(fā)現(xiàn)早治療及時對癥處理即可。

南華大學(xué)附屬南華醫(yī)院

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電話:(0734)8358185

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