多吃海帶會(huì)長痘痘嗎？
海帶是一種營養(yǎng)比較豐富的食品，但是如果你吃海帶的方法不對的話是會(huì)長痘痘的哦，下面就一起來看看吧。
海帶營養(yǎng)豐富，它含有大量和維生素，可以說是護(hù)膚佳品。中醫(yī)認(rèn)為海帶味咸性涼，具有清熱解毒、消炎軟堅(jiān)、活血化淤、養(yǎng)陰潤膚的功效，有助治療熱毒蘊(yùn)結(jié)引起的各種瘡瘍紅腫和炎癥感染，尤其適用于結(jié)節(jié)性、囊腫性。
西醫(yī)則認(rèn)為海帶中含有較多的鋅元素，足量的鋅不僅能增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，而且還可參與皮膚的正常代謝，有利于皮脂腺分泌物的排出。
需要提醒的是，適量食用海帶雖可以緩解痤瘡腫痛，但吃得過量也不好。海帶中含有比較豐富的碘，如果食用海帶過多，其中所含的過量碘和碘化物會(huì)由皮脂腺排泄出來，刺激毛孔，長期可能導(dǎo)致毛囊周圍過度角化，引起痤瘡反復(fù)發(fā)作，久治不愈。
除了海帶，其他含碘量高的食物也別多吃。此外，炎性痤瘡患者還要避免使用含有溴、碘的藥物，否則皮損和炎性反應(yīng)會(huì)進(jìn)一步加劇。
所以啊，吃海帶可是要講究方法的，不能聽說它的營養(yǎng)價(jià)值高就當(dāng)飯吃，這是不對的，特別是姑娘們一定要注意這個(gè)哦。
（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)黃美蘭）
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