1、堅持做眼保健操。眼睛本來就不好了，所以，時不時就停下來給眼睛做下按摩，讓眼肌放松。

　　2、框架眼鏡和隱形眼鏡換著帶。框架眼睛容易造成眼眼變形，所以，我們可以換著帶隱形眼鏡。

　　3、調整眼鏡。有時候大家覺得是戴框架眼鏡使眼睛變形了的，其實其中最主要的原因還是因為眼鏡沒有調整好，可以拿到眼鏡行去讓他們幫你調整，這樣就可以避免眼眼變形了。

　　4、注意眼睛的休息。不要讓眼睛過度疲勞，工作或者學習一段時間后，就看看遠處，讓眼睛放放松。

　　5、做眼睛矯正手術。這個效果在短時間內是非常好的，一下子不用戴任何東西你就能清楚的看到世界了，不過，聽個別醫(yī)生講會有一些副作用，這些副作用會在幾十年后才出現(xiàn)。

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　　戴眼鏡眼睛凹陷怎么恢復：

　　1、少戴眼鏡，注意休息~

　　2、不要用手狠揉眼睛。

　　3、飲食應注意多吃富含膠原蛋白的食物，如雞蛋、豬肘、魚頭，

　　4、晚上要用溫水洗一下眼睛，用毛巾擦凈 ，在眼部涂抹 碧納妮，然后按摩下，可以更好的改善眼睛凹陷。

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