盡量避免日曬，使用遮陽屏是重要的一級預(yù)防措施，特別是對那些高危人群，加強對一般群眾和專業(yè)人員的教育，提高三早，即早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，更為重要。

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　　患者的飲食上面要注意，盡量清淡、營養(yǎng)飲食。戒煙酒，刺激性、腌制食品不要吃，豆制品、水果、蔬菜可以多食。

　　另外患者身體多數(shù)比較虛弱，要注意休息，避免過度勞累，保持良好的心情，積極治療。

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　　惡性黑色素瘤的預(yù)防盡量避免日曬，使用遮陽屏是重要的一級預(yù)防措施，特別是對那些高危人群，增強對一般群眾和專業(yè)人員的教導(dǎo)，提高三早，即早發(fā)覺、早確診、早治療，更為重要。

　　此外還應(yīng)多吃含有維生素A的食物，如動物肝臟、田螺、牡蠣、油菜、菠菜、韭菜、茼蒿菜、芹菜、甜薯、芒果、枸杞；含有維生素B2的食物：動物肝臟、雞蛋、鱔魚、螃蟹、葉菜類蔬菜、黃豆等，以及含有維生素C的食物。

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　　惡性黑色素瘤患者在飲食方面需要注意：

　?。?）飲食要定時、定量、少食、多餐。要有計劃地攝入足夠的熱量和營養(yǎng)。少食多餐對消化道癌癥病人更合適。

　?。?）多吃富含維生素A、維生素C的飲食，多吃綠色蔬菜和水果。

　?。?）常吃含有抑制致癌作用的食物，如苤藍(lán)、卷心菜、薺菜等。

　　（4）不吃鹽腌及煙熏的食物，特別是烤糊焦化了的食物。

　?。?）堅持低脂肪飲食，常吃些瘦肉、雞蛋及酸奶。

　?。?）食物應(yīng)盡量保持新鮮，不吃發(fā)霉變質(zhì)的飲食。

　?。?）不暴飲暴食，不過多攝服冷飲、冷食。

　?。?）保持大便通暢，便秘病人應(yīng)吃富含纖維素的食品及每天喝一些蜂蜜。

　?。?）少吃精米、精面，多吃精米、全麥片、王谷雜糖、玉米面、黃米飯、豆類（黃豆、扁豆、架豆、豌豆）等。

　?。?0）常吃富有營養(yǎng)的干果種子類食物，如葵花子、芝麻、南瓜子、花生、葡萄干、等。這些食物含多種維生素、礦物制裁及纖維素、蛋白質(zhì)和非飽合脂肪酸等。

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