膝關節(jié)炎的常識

熱門文章排行榜 >>2012-03-15 21:25來源：99健康網

導語

膝關節(jié)炎一定要及早治療，不要一味地拖著，這樣容易使得患處持續(xù)疼痛，嚴重時還會影響到患者日常的行走能力。

　　膝關節(jié)炎也稱為膝骨性關節(jié)炎或退行性關節(jié)炎。它是一種常見病，多發(fā)生在40歲以上的中老年人，女性患病率高于男性，據資料顯示，我國65歲以上人群中有15%患上本病。

　　膝關節(jié)炎常見幾種治療方法：

　　1、針灸治療：針灸對膝關節(jié)炎治療效果較好。根據研究，針灸有消炎止痛、退腫、促進血液循環(huán)等作用，通過改變患處血流量和血流速度，把一些致病炎性因子帶走，以達到改善癥狀的目的。

　　2、飲食調理：杜仲15克、淮牛膝20克、胡椒根15克、豬蹄一段約200克。將豬蹄去毛洗凈后，加入藥材和適量水同煮，直至豬蹄熟軟，喝湯連蹄肉吃下，有壯筋健骨、祛風行血、濡潤關節(jié)的作用。

　　3、運動康復鍛煉：養(yǎng)成運動鍛煉的習慣，但是運動不要過度。因為膝部是人體承重最大的關節(jié)，負荷過量易造成關節(jié)炎，一旦發(fā)病也不應完全停止運動，只要根據情況調整運動量，或做游泳、騎單車等不負重的運動，對膝關節(jié)炎還是利多于弊的。

（責任編輯：實習林燕）

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