痛風(fēng)患者怎樣調(diào)理飲食
導(dǎo)語
痛風(fēng)的人在飲食上要注意以下幾個方面。
1、控制每天總熱能的攝入。少吃碳水化合物。蔬菜中的嫩扁豆、青蠶豆、鮮豌豆含嘌呤量高，也要限制食用。
2、限制蛋白質(zhì)的攝入。多選用牛奶、奶酪、脫脂奶粉和蛋類，它們所含嘌呤少;但不要喝酸奶，因?yàn)樗樗彷^多，對痛風(fēng)患者不利。
3、多吃堿性食品。西瓜和冬瓜不但是堿性食品，而且具有利尿作用，對痛風(fēng)患者更有利。
4、日常多喝水。平時應(yīng)多喝白開水、茶水、礦泉水、汽水和果汁。
5、避免飲酒。酒精具有抑制尿酸排泄的作用，長期少量飲酒還可刺激嘌呤合成增加。
（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)林燕）
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