語音內(nèi)容

　　對于病人出現(xiàn)了腰部肌肉勞損以及腰間盤突出的情況，首先要避免腰部過度的受力活動，特別是避免反復(fù)的彎腰活動，坐著時一定要多注意坐姿，避免腰部的外傷，以免導(dǎo)致腰部肌肉勞損和腰間盤突出癥狀的加重。

　　在發(fā)病以后一定要多臥床休息，并且在臥床休息期間可以行腰部的熱敷，以及應(yīng)用腰部的牽引、理療、針灸治療，來減輕腰部肌肉勞損以及腰椎間盤突出臨床的癥狀。

　　并且在癥狀期間可以應(yīng)用非載體類抗炎藥物，比如說布洛芬、芬必得、尼美舒利之類的藥物，配合神經(jīng)營養(yǎng)藥物，比如維生素B1，維生素B12、甲鈷胺這類的藥物，能夠很好的緩解腰部肌肉勞損及腰椎間盤突出的臨床癥狀。