語音內(nèi)容

　　骨刺是一種退行性病變，比如像長期維持不當(dāng)?shù)淖苏咀?，進(jìn)而局部韌帶及關(guān)節(jié)周圍反復(fù)受到慢性的勞損，以及磨損刺激而出現(xiàn)固化，并形成骨刺。

　　此外如創(chuàng)傷、肥胖以及年齡的增長而出現(xiàn)的一種退行性病變，都可以導(dǎo)致骨刺或局部的骨質(zhì)增生。

　　骨刺或骨質(zhì)增生也是人體的一種自我保護(hù)機(jī)制以及自我修復(fù)的機(jī)制而形成的一種結(jié)果。

　　因此建議年輕人 應(yīng)避免長期保持不當(dāng)?shù)墓ぷ鲗W(xué)習(xí)的坐姿及站姿，適當(dāng)?shù)淖銎鸺斑\(yùn)動(dòng)，避免導(dǎo)致骨刺及骨質(zhì)增生的過早形成。