語音內(nèi)容

　　出現(xiàn)宮寒要及時的進(jìn)行治療。在治療的方法方面，主要有以下幾種，第一中藥的治療，通過服用中藥，可以運用溫經(jīng)湯或者是艾附暖宮丸進(jìn)行治療，可以起到很好的溫經(jīng)散寒、溫補(bǔ)脾腎的作用，從而可以調(diào)理好宮寒。

　　第二在飲食方面可以多吃一些溫經(jīng)暖宮的食物，比如黑豆、紅糖、生姜、大棗、桂圓、欠實、山藥等等，要少吃一些寒性的食物。比如西瓜、綠豆、苦瓜、黃瓜等等。

　　第三可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，通過運動可以起到增強(qiáng)陽氣、溫暖全身的作用，可以增強(qiáng)脾腎的功能。

　　第四在環(huán)境方面，要避免寒、涼、濕氣比較重的環(huán)境中久呆，要注意保暖。

　　另外可以運用中醫(yī)的針灸、艾灸以及中藥泡腳來治療宮寒。