語音內(nèi)容

　　三七粉老人進行食用，有兩種使用方法，第一種，生吃，生吃直接用三七粉打成粉末進行服用，一般生吃推薦每日3~6克，分兩次服用，在空腹的時候服用。

　　第二種服用方法是熟吃，熟吃一般是用10克左右的三七燉服排骨等等來進行服用。一般推薦是每隔10天到半個月服用一次。

　　老人經(jīng)常的服用三七粉，可以起到很好的保健的作用，可以降三高，預(yù)防心腦血管疾病，可以治療腰膝的疼痛，跌打損傷等疾病。老人在情況允許的情況下，是可以長期的少量的服用三七粉，有利于身體的健康。