男人一到冬天手腳冰涼怎么辦
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男人一到冬天手腳冰涼怎么辦
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語音內(nèi)容
男人一到冬天手腳冰涼，主要的原因是與陽氣不足以及氣血虧虛相關(guān)。所以中醫(yī)可以運用中藥進行調(diào)理。如果是因為脾陽虛，腎陽虛可以運用金匱腎氣丸或者理中丸進行調(diào)理和治療。如果是因為氣血不足引起可以運用八珍湯補中益氣丸進行調(diào)理。
另外在生活中可以多吃一些溫補的食物，比如羊肉、牛肉、山藥、板栗、黑豆、桂圓、紅棗等等，可以適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，來改善手腳冰涼。中醫(yī)還可以運用艾灸以及按摩相應(yīng)穴位，來改善手腳冰涼。艾灸和按摩穴位可以選用腹部的關(guān)元、氣海以及背部的腎俞、脾俞、命門等等穴位。
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