語(yǔ)音內(nèi)容

　　首先患者從兒童的時(shí)候就要進(jìn)行開(kāi)始預(yù)防，提高峰值骨量。這樣可以增加患者的抗骨質(zhì)疏松儲(chǔ)備能力。同時(shí)患者要積極的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。一般患者每日適度的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

　　同時(shí)患者要進(jìn)行日光浴，為機(jī)體提供比較多的維生素D，有利于鈣磷的吸收。一般患者還要改變一些不良的生活習(xí)慣。比如患者應(yīng)該避免抽煙，避免喝酒。同時(shí)患者注意進(jìn)行一些劇烈的體育運(yùn)動(dòng)等。