語音內(nèi)容

　　糖尿病的飲食禁忌主要是有不要吃一些高鹽、高糖、高脂、辛辣刺激的食物，比如不要吃火鍋、麻辣燙、咸魚、泡菜、高糖的糕餅、奶油蛋糕、冰淇淋等，水果不要吃含糖豐富的，比如香蕉、荔枝、龍眼、榴蓮、芒果、葡萄等。

　　另外還有一些油炸食品也不建議吃，也不建議吃一些精細的主食，建議可以吃一些清淡的容易消化吸收的含糖含脂肪比較少的食物，比如水果可以選擇西瓜、火龍果、梨子、馬蹄等；主食可以選擇一些粗糧，比如小麥、玉米等；另外盡量不要做成稀粥來吃。此外還可以選擇含纖維素高的食物，比如紅薯、紫薯等。